Blog

Lass‘ Dich von mir inspirieren
zu einem Leben voller Kraft, Klarheit,
Frieden und Genuss!

Essen als Belohnung – ein Dilemma

, ,
Vorab eine kleine Warnung: Dieser Artikel ist sehr emotional und mit viel Selbstironie geschrieben… das Thema "falsche Belohnung" ist einfach haarsträubend, wenn man es genauer betrachtet. Nimm es nicht persönlich, aber nimm es bitte ernst,…

Bitte locker bleiben!

, ,
Mein veganes Pizza-Vergnügen Eine entspannte philosophische Betrachtung In meinen letzten Umfragen bei Facebook zum Thema „vegane Rohkost“ kam immer mal wieder das Thema "Essen-Fanatismus" auf. Und tatsächlich gibt es Menschen, die…

Gesunde vegane Rohkost

,
Vegane Rohkost aus meinem Blickwinkel In diesem Artikel habe ich alles Wissen zusammengefasst, dass ich in 30 Jahren Interesse über Gesundheit, 17 Jahren vegetarischer-veganer Ernährung und den letzten Monaten als vegane Rohköstlerin zusammengetragen…

Sonjas Essenerbrot-Rezept

,
Rohköstliches Brot aus gekeimtem Getreide – das berühmte Essenerbrot Seit ich mich Ende Oktober 2017 entschieden habe vegane Rohkost zu essen, habe ich viele meiner Süchte erfolgreich loslassen können. Unter anderem die Sucht nach normalem,…

Sonjas Rohkost-Avocadosuppe

,
Nährendes Gourmet-Süppchen Diese feine Avocadosuppe ist schnell gemacht und vor allem im Herbst und Winter ein Hochgenuss. Im Sommer ist sie eine kühle, gesunde Erfrischung. Wenn Du sie in Rohkost-Qualität zubereiten möchtest und es…

Zuckersucht & Fettleber

Fundamentale Erkenntnisse & Veränderungen Meinen neuen Lebensstil habe ich im Oktober 2017 spontan und intuitiv gewählt. Ohne genau zu wissen, was für Vorteile er mir schenkt und was auf mich zukommt. Ich wusste nur, dass ich jederzeit…